子の食べ残しを片付けていたら太った件

子どもが離乳食を卒業して、

だんだんと大人と同じものが食べられるようになり、

だんだん食べる量も増えてきた頃。

嬉しいですね！

しかし！その頃ってなぜか子供の食べムラがすごく、

せっかく気合を入れて作っても食べなかったり、

かといって量を少なくするとそういう時に限って足りなくなったり。

するといつもたくさん作るようになり、

その残ったものを捨てるのはもったいないと、食べますよね。

私は食べます。

そう、その繰り返し（いや多分間食もありました）で、いつの間にか

10キロ太ってました・・・・！

と！いうわけで、今日からダイエットを始めます！

健康になりたい！

そして、まだまだかわいいお洋服が着たい！！

• 水を毎日2リットル飲む
• 食事にショウガを取り入れる
• 間食はできるだけ控える（おなかがすいたらナッツを食べる）

まずは極端な食事制限や運動はせずに、これで効果が出るか試してみたいと思います。

ちなみに今の体重は

まずは60kg目指します！

仕事も勉強も体系維持も、

さらっとこなせる人になりたい・・・・！

応援よろしくお願いします！